февруари 17, 2025Все повече хора търсят хранителни стратегии, които да им осигурят стабилна енергия през деня и да им помогнат да поддържат…
февруари 17, 2025Все повече хора търсят ефективни стратегии за поддържане на здравословно тегло, запазване на мускулна маса и подобряване на метаболизма.Високопротеиновите режими…
февруари 17, 2025Средиземноморската диета традиционно се свързва с дълголетие, добро здраве и прекрасни вкусове.Тя набляга на прясна риба, зеленчуци, плодове, зехтин и…
февруари 17, 2025Все по-често ставаме свидетели на различни хранителни тенденции, които обещават бързо и лесно отслабване.Сред тях се открояват монодиетите — режими,…
февруари 17, 2025В днешно време все повече хора се интересуват от начини за здравословно хранене, които да подкрепят както личното им благополучие,…
февруари 16, 2025КОЙ Е НАШИЯТ ЕКСПЕРТ?Д-р Мария Иванова е сертифициран диетолог и нутриционист, с над 10 години опит в сферата на здравословното…
февруари 16, 2025Периодичното гладуване (фастинг) ни насочва да имаме ясно определени часове или прозорци, в които се храним, и такива, в които…- февруари 16, 2025Периодичното гладуване (фастинг) се утвърди като популярна стратегия за контрол на теглото и подобряване на метаболизма.Но дори когато сме запознати…
февруари 16, 2025Периодичното гладуване (фастинг) е метод, при който редуваме часове или дни с ограничен прием на калории (или изцяло без храна)…
февруари 16, 2025Периодичното гладуване (Фастинг) продължава да набира популярност сред хора, които искат да регулират теглото си и да подобрят енергията си.За…
