февруари 17, 2025Все повече хора търсят хранителни стратегии, които да им осигурят стабилна енергия през деня и да им помогнат да поддържат…
февруари 17, 2025Все повече хора търсят ефективни стратегии за поддържане на здравословно тегло, запазване на мускулна маса и подобряване на метаболизма. Високопротеиновите…
февруари 17, 2025Средиземноморската диета традиционно се свързва с дълголетие, добро здраве и прекрасни вкусове. Тя набляга на прясна риба, зеленчуци, плодове, зехтин…
февруари 17, 2025Все по-често ставаме свидетели на различни хранителни тенденции, които обещават бързо и лесно отслабване. Сред тях се открояват монодиетите —…
февруари 17, 2025В днешно време все повече хора се интересуват от начини за здравословно хранене, които да подкрепят както личното им благополучие,…
февруари 16, 2025КОЙ Е НАШИЯТ ЕКСПЕРТ? Д-р Мария Иванова е сертифициран диетолог и нутриционист, с над 10 години опит в сферата на…
февруари 16, 2025Периодичното гладуване (фастинг) ни насочва да имаме ясно определени часове или прозорци, в които се храним, и такива, в които…- февруари 16, 2025Периодичното гладуване (фастинг) се утвърди като популярна стратегия за контрол на теглото и подобряване на метаболизма. Но дори когато сме…
февруари 16, 2025Периодичното гладуване (фастинг) е метод, при който редуваме часове или дни с ограничен прием на калории (или изцяло без храна)…
февруари 16, 2025Периодичното гладуване (Фастинг) продължава да набира популярност сред хора, които искат да регулират теглото си и да подобрят енергията си.…
