февруари 16, 2025Периодичното гладуване (известно още като фастинг) 16:8 часа става все по-популярно сред хора, които търсят гъвкав начин да подобрят метаболизма…
февруари 16, 2025КОЙ Е НАШИЯТ ЕКСПЕРТ? Д-р Мария Иванова е сертифициран диетолог и нутриционист, с над 10 години опит в сферата на…
февруари 16, 2025Периодичното гладуване (фастинг) набира популярност като метод за контрол на теглото, подобряване на метаболизма и дори общото здраве. Но дали…
февруари 16, 2025Периодичното гладуване (фастинг) често се свързва с подобряване на метаболизма и оптимизиране на теглото. Съществува обаче едно притеснение, което много…
февруари 16, 2025Периодичното гладуване (фастинг) ни насочва да имаме ясно определени часове или прозорци, в които се храним, и такива, в които…
февруари 16, 2025Периодичното гладуване (фастинг) се утвърди като популярна стратегия за контрол на теглото и подобряване на метаболизма. Но дори когато сме…
февруари 16, 2025Периодичното гладуване (фастинг) е метод, при който редуваме часове или дни с ограничен прием на калории (или изцяло без храна)…
февруари 16, 2025Периодичното гладуване (Фастинг) продължава да набира популярност сред хора, които искат да регулират теглото си и да подобрят енергията си.…- февруари 16, 2025Метаболизмът е една от онези думи, които често чуваме, когато се говори за хранене, отслабване и здраве. Някои казват, че…
- февруари 7, 2025Фастингът набира все по-голяма популярност в света на храненето и диетите. Все повече хора се обръщат към този метод, надявайки…
