Над 500+ доволни клиенти
Влезте във форма и свалете упоритите килограми, без екстремни диети
без да броите калории или да се отказвате от любимите си храни
Над 520 жени вече подобриха здравето си, увеличиха енергията си и засилиха имунитета си, без да се отказват от храната, която обичат.
Стара цена: 31.81 лв.
Безплатна доставка за цялата страна!
ПОБЪРЗАЙТЕ! НАЛИЧНОСТИТЕ КЪМ ... СА НИСКИ
Стефка Иванова
Мария П.
Елена
Моята история: Как открих силата на периодичното гладуване и промених тялото си завинаги
Здравей, мила!
Аз съм Христина и искам да ти разкажа как периодичното гладуване преобърна живота ми.
Винаги съм била човек, който държи на здравето си, но след 50 нещата започнаха да се променят.
Бях активна, хранех се сравнително здравословно и се стараех да тренирам редовно.
Но… въпреки всичко, теглото ми започна да се покачва, и каквото и да правех, не можех да го сваля.
Колкото и да опитвах традиционни диети – броене на калории, премахване на въглехидрати, тренировки до изнемогване – нищо не действаше.
Всяка сутрин се събуждах с усещане за безсилие. Отслабвах с няколко килограма, но после бързо си ги възвръщах, понякога дори повече.
Чувствах се като пленница в собственото си тяло.
Постепенно губех енергията, която преди ме движеше, и това ме плашеше. Поглеждах се в огледалото и не разпознавах жената, която виждах.
Едно чувство на отчаяние и безнадеждност започна да се прокрадва в мислите ми – „Дали това е то? Дали никога повече няма да се чувствам както преди?“
Отчаяното търсене на решение
Сякаш беше някаква игра, в която тялото ми винаги печелеше, а аз губех. Опитах всичко – нови диети, добавки, дори интензивни тренировъчни програми. Но ефектът винаги беше временен. Бях на крачка да се откажа, когато случайно попаднах на един малко известен метод, който тотално промени живота ми – периодичното гладуване.
Бях скептична в началото. Мислех си, че гладуването е за екстремисти или хора, които търсят бързи резултати с много жертви. Но след като прочетох повече за метода и научих как той не само подпомага отслабването, но и стимулира процесите на самолечение в тялото, реших да пробвам. И тук започна моята трансформация.
Как открих силата на периодичното гладуване
Спомням си един следобед, когато четях за древни философи, които са използвали постенето като форма на поддържане на здравето и дълголетие. Особено ме впечатли историята на Мусоний Руфус, римски философ, който бил изпратен в изгнание на гръцки остров.
Там, в условия на оскъдица, заедно с други изгнаници, те били принудени да постят – приемали малки количества храна веднъж на ден. Постепенно телата им започнали да се лекуват сами. Някои хора, страдащи от хронични заболявания, се излекували напълно. Това разкритие ме порази.
Започнах да се интересувам от лечебната сила на постенето и как този прост метод може да рестартира метаболизма и да подпомогне клетъчната регенерация. Прочетох множество научни статии, които доказваха ползите от периодичното гладуване, особено за жени над 50 години, които като мен се борят с хормонален дисбаланс и забавен метаболизъм.
Първите ми стъпки и трансформацията
Започнах с малки стъпки – опитвах да гладувам по 16 часа на ден, след което да се храня през 8-часов прозорец. Първоначално беше предизвикателно, но след няколко седмици тялото ми се приспособи и резултатите не закъсняха.
Сутрешната умора започна да изчезва, теглото ми постепенно започна да намалява, а най-впечатляващо беше, че започнах да се чувствам отново жизнена и пълна с енергия.
Този метод не беше диета – беше начин на живот, който ми върна контрола над собственото ми тяло. За първи път от много години насам усещах, че тялото ми и умът ми са в синхрон.
Горещите вълни и нощните изпотявания от менопаузата също започнаха да намаляват, а настроението ми се стабилизира. Периодичното гладуване ми даде не само физическа трансформация, но и душевен мир.
Метаболитен Рестарт™: Как създадох метода
След като постигнах тези резултати, разбрах, че не мога да запазя това знание само за себе си. Така създадох метода Метаболитен Рестарт™, базиран на периодично гладуване и съобразен с нуждите на жени над 50 години. Методът включва хормонална хармонизация, клетъчна регенерация и правилни хранителни навици, които подпомагат метаболизма и здравето ни.
Метаболитен Рестарт™ е не просто програма за отслабване, а пълен пътеводител за възстановяване на жизнеността и енергията. Той е предназначен за жените, които са се борили като мен – които искат да си върнат тялото, енергията и увереността, без да преминават през изтощителни диети и часове в залата.
Какво представлява Метаболитен Рестарт™ и как може да промени живота ви с помощта на периодично гладуване?
Този метод съчетава няколко ключови елемента:
Присъединете се към стотици жени, които вече са открили този метод, и направете първата стъпка към едно по-здраво и енергично „вие“.
Какво ще откриеш в книгата:
500+ ДОВОЛНИ КЛИЕНТИ
Анна Христова
Ирина Димитрова
Петя
С. Костова
Даниела
Нина Тодорова
Илияна Пенева
Росица
Milena
Евгения Йорданова
Milena
Златина Иванова
Ася Петрова
Димитрова
Победи Възрастта: Йога на Стол за Жените над 50
Тайните на младостта, които всяка жена трябва да знае.
Чувстваш ли се схваната или без енергия? Ако да, тази книга предлага идеалното решение за теб! С 40 лесни за следване упражнения с илюстрации, ти можеш да се насладиш на всички ползи от йога без нуждата да ставате от стола.
Какво ще научиш от тази книга:
- Упражнения за подобряване на гъвкавостта: Изпълнявай йога пози, които ще увеличат обхвата на движение в ставите ти.
- Техники за релаксация и намаляване на стреса: Открий как дълбокото дишане и медитацията могат да успокоят ума ти.
- Практики за подобряване на баланса и координацията: Укрепи мускулите си и намали риска от падания.
- Съвети за по-добра стойка и облекчаване на болките: Научи как правилната стойка може да облекчи болките в гърба и ставите.
При какви болки помага тази йога:
- Болки в гърба и кръста: Йога упражненията спомагат за разтягане и укрепване на мускулите на гърба, което може да облекчи напрежението и дискомфорта.
- Болки в ставите: Леки и контролирани движения подобряват подвижността и намаляват болките в коленете, раменете и ръцете.
- Болки в шията и раменете: Практиките включват упражнения за разтягане и релаксация на мускулите в тези области, намалявайки стреса и напрежението.
- Болки в краката: Укрепването на мускулите на краката и подобряването на кръвообращението могат да помогнат за облекчаване на умората и болките в краката.
За кого е тази книга?
- Възрастни над 50 години, които искат да останат активни и здрави.
- Хора с ограничена мобилност, които търсят безопасен начин да се упражняват.
- Всеки, който иска да подобри качеството на живота си чрез йога.
Защо да изберете „Победи Възрастта: Йога на Стол за Жените над 50“?
- Лесна за следване: Подробните инструкции и илюстрации правят упражненията достъпни за всеки.
- Безопасна и ефективна: Разработена специално за нуждите на хора в напреднала възраст.
- Подходяща за начинаещи: Няма нужда от предишен опит в йогата.
Алкална Диета: Оръжието на д-р Севлиевски срещу Болестите
Как да победите хроничните болести и да се чувствате по-здрави отвсякога.
„Алкална Диета: Оръжието на д-р Севлиевски срещу Болестите“ е цялостен наръчник, който ви запознава с алкалната диета, разработена от д-р Севлиевски – метод, насочен към възстановяване на здравето чрез баланс на рН в организма.
Книгата разглежда как натрупването на киселини и токсини в тялото може да доведе до сериозни здравословни проблеми като диабет, високо кръвно налягане, чернодробни и бъбречни заболявания, и как алкалната диета може да помогне за тяхното преодоляване. Тя обяснява основните принципи на диетата, като включва списъци с разрешени и забранени храни, както и практични съвети за промяна на хранителните навици.
В книгата ще откриете детайлни указания за това как да следвате алкалната диета на д-р Севлиевски, включително рецепти и препоръки за ежедневното меню. Освен това, ще научите как тази диета може да помогне за отслабване, повишаване на енергията, облекчаване на алергиите, и дори за борба с процесите на стареене.
Написана от Петко Севлиевски, син на д-р Севлиевски, книгата е вдъхновена от дългогодишния опит и записки на неговия баща, предлагайки един природен и научно обоснован подход към по-добро здраве. Въпреки че диетата не е официално одобрена и не гарантира чудодейно излекуване, тя може да бъде мощен инструмент за подобряване на общото здравословно състояние.
„Алкална Диета: Оръжието на д-р Севлиевски срещу Болестите“ е вашето ръководство за по-добро здраве чрез правилно хранене, което може да ви помогне да живеете по-здравословно и да се предпазите от множество болести.
Възстанови Се Докато Спиш: Революция на Съня
Открийте как да трансформирате нощите си в време за пълно възстановяване на тялото и ума, така че да се събуждате готови да покорите света.
Тази книга е вашето окончателно ръководство за постигане на оптимално физическо и психическо здраве чрез трансформация на съня. Открийте как липсата на качествен сън може да разруши вашето здраве, настроение и продуктивност, и научете как да преодолеете тези предизвикателства с лесни и практични стъпки.
От влиянието на слънчевата светлина и управлението на стреса, до създаването на идеална среда за сън и правилното хранене – тази книга покрива всичко, което ви е необходимо за постигане на максимална енергия и жизненост. Включените 21 доказани метода ще ви помогнат да промените навиците си и да се наслаждавате на дълбок и възстановителен сън всяка нощ.
Превърнете съня в своя суперсила и се насладете на подобрено здраве, по-висока продуктивност и по-добро качество на живот. Вземете своя екземпляр сега и започнете своята трансформация още тази вечер!
Съблазнителна Елегантност: Грим и Грация за Жени 50+
Научете се как да подчертаете естествената си красота и да създадете визия, която оставя следа. Време е да сияете, както никога досега!
Разкрийте Вашата Вътрешна Грация със Съблазнителна Елегантност!
Превърнете всяко огледало във вашето най-голямо оръжие за увереност с нашия изчерпателен наръчник „Съблазнителна Елегантност: Грим и Грация за Жени 50+“. Тази книга разкрива тайните на съблазнителния грим и елегантния стил, създадени специално за жени над 50 години. Научете как да подчертаете вашата естествена красота, да излъчвате увереност и да се чувствате великолепно на всяка възраст. От съвети за избор на правилните цветове до техники за постигане на перфектен външен вид – открийте всичко, което ви е нужно, за да блестите.
Поръчай днес и вземи 4 безплатни е-книги!
Как да отслабнем по метода на периодично гладуване
Само сега, получавате 4 ексклузивни дигитални е-книги като бонус, но побързайте, тази оферта е ограничена!
Йога на Стол за Жените над 50
Оръжието на д-р Севлиевски срещу Болестите
Революция на Съня
Грим и Грация за Жени 50+
Обща стойност: 97.34 лв.
Безплатна доставка за цялата страна!
ПОБЪРЗАЙТЕ! НАЛИЧНОСТИТЕ КЪМ ... СА НИСКИ
30-дневна гаранция за удовлетворение
