Всички сме чували, че трябва да ядем повече зеленчуци, пълнозърнести храни и плодове, за да сме здрави.
Но какво, ако това не е единственият правилен начин на хранене?
Какво, ако всичко, което знаете за диетите, не работи за вас, защото просто не е съобразено с вашето тяло?
Има и друг път. Този път е прост, но революционен – Карнивор диетата.
Това е начин на живот, при който се храним изцяло с месо и животински продукти.
Да, само месо. Без плодове, зеленчуци, хляб или захар.
Звучи странно, нали?
Но Матей Гергов разказва защо този метод може да е ключът към здравето, което търсите.
Много хора мечтаят да отслабнат, да имат повече енергия и да се чувстват по-добре в собственото си тяло.
Но опитват една диета след друга и се провалят.
Защо? Защото повечето диети изискват твърде много лишения, сложни правила и трудно изпълними цели.
И в крайна сметка те оставят хората гладни, разочаровани и без резултати.
Карнивор диетата е различна.
Тя ви дава свободата да ядете до насита, без да броите калории и без да се тревожите за сложни комбинации от храни.
И не, няма да останете без витамини.
Месото съдържа всичко, от което тялото ви се нуждае – протеини, мазнини, минерали и дори витамини.
А ако се страхувате, че това може да е опасно за здравето ви?
Матей Гергов обяснява как тялото се адаптира към новия начин на хранене.
И доказва с примери и лични наблюдения, че тази диета може да помогне за справяне с хронични заболявания, намаляване на възпаленията и дори за подобряване на настроението.
Но това не е всичко. Карнивор диетата разбива митове.
Тя ви освобождава от вярванията, които сте приемали за истина – че без зеленчуци и плодове няма здраве, че въглехидратите са необходими за енергия, че мазнините са враг.
И най-важното, тя ви показва, че вие имате контрол над своето здраве и тяло.
А сега е вашият момент. Моментът да се откажете от диети, които не работят, и да опитате нещо, което може да промени живота ви.
Тази книга не само ще ви покаже как, но и ще ви вдъхнови да вярвате, че е възможно.
И да, ще ви помогне да се борите със съмненията си. Ще ви даде увереност да направите следващата крачка.
И ще ви покаже, че враговете на вашия прогрес са само старите вярвания, които вече не ви служат.
